บทเรียน 329 จาก 502
66%
DAY 329 • 5 นาที

🧘 ความเครียดและการดูแลใจ · ปฏิเสธอย่างสุภาพ

พูดคุยเรื่องความรู้สึกและขอพื้นที่พักผ่อน

ฟังและพูดตาม
I’m not up for going out tonight.
คืนนี้ฉันไม่ค่อยพร้อมออกไปข้างนอก
แตะปุ่ม ▶ แล้วพูดตาม 2 รอบ — ไม่ต้องเป๊ะ แค่กล้าพูด
A

I’m not up for going out tonight.

You

No worries, we can meet another day.

ไว้ทำทีหลัง
เรียนได้โดยไม่สมัครสมาชิก · เข้าสู่ระบบเพื่อบันทึกความก้าวหน้า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณเลือกใช้เฉพาะส่วนที่จำเป็นได้ และกลับมาเปลี่ยนตัวเลือกจาก Footer ได้ทุกเมื่อ

ส่วนที่จำเป็น

Session สำหรับเข้าสู่ระบบ, CSRF token และการจำตัวเลือกความเป็นส่วนตัว ไม่ใช้เพื่อติดตามโฆษณา

บริการภายนอก — Google Fonts

โหลดฟอนต์จาก Google ผู้ให้บริการจะได้รับข้อมูลการเชื่อมต่อ เช่น IP address และข้อมูลเบราว์เซอร์ หากไม่อนุญาต เว็บใช้ฟอนต์จากเครื่องแทน

การวิเคราะห์และโฆษณาติดตาม

ปัจจุบันเว็บไซต์ยังไม่ได้ติดตั้ง Analytics หรือคุกกี้โฆษณาติดตาม แบนเนอร์รูปภาพทั่วไปไม่ได้บันทึกการคลิกหรือใช้คุกกี้ติดตาม

อ่านรายละเอียดนโยบายความเป็นส่วนตัว →